Dessert
Geef een reactie

Banana Split

In de zomer is het soms fijn om ’s ochtends te genieten van een verfrissend ontbijt. Deze Banana split is gemaakt zonder zuivel of suiker. Het enige dat je nodig hebt, zijn bananen en een beetje pindakaas. Benieuwd?

Ingrediënten
Voor 1 kom bananenijs

  • 2 bevroren bananen
  • 1 el pindakaas
  • Scheutje plantaardige melk
  • Pure chocolade (optioneel)
  • Vers fruit (optioneel)

Recept
De avond voor je ontbijt, vries je twee rijpe bananan in.
Belangrijk is dat ze echt rijp zijn. Een rijpe banaan heeft bruine vlekjes en ziet nergens groen.
Rijpe bananen zijn erg zoet waardoor je geen suiker hoeft toe te voegen aan je Banana Split.

Haal de volgende ochtend je bananen uit de diepvriezer en doe ze in een blender. Doe er een scheutje plantaardige melk en 1 eetlepel pindakaas bij. Mix het tot een glad geheel en je bananenijs is klaar!

Je kan het serveren met vers fruit en gesmolten chocolade. Superlekker!

Smakelijk!

This entry was posted in: Dessert

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s