Smoothies
Geef een reactie

Chocoshake met banaan en pindakaas

Deze chocoshake is lekker bij het ontbijt of als snack na een workout. De shake is gezoet met bananen en dadels en smaakt lekker romig.

Ingrediënten
Voor 1 grote shake of 2 kleinere porties

  • 2 rijpe bananen
  • 450 ml plantaardige melk
  • 1 grote el pindakaas (zonder zout en suiker)
  • 2 dadels
  • 2 el rauw cacaopoeder

Recept
Doe de plantaardige melk samen met de bananen en de rest van de ingrediënten in een blender.
Ik vind het persoonlijk het lekkerst om kokos- en rijstmelk te gebruiken maar je kan gerust ook amandelmelk gebruiken.

Mix alles goed en smullen maar!

Tip! Je kan de shake zowel koud als warm drinken.
Als je ’s ochtends geen tijd hebt om deze chocoshake te maken, doe je dat gewoon de avond ervoor. Makkelijk!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s