Smoothies
Geef een reactie

Smoothie met rode vruchten en pindakaas

Na de lekkere chocolaatjes die ik dit weekend maakte, heb ik nog steeds peanut butter and jamgoestingskes. Het resultaat is deze smoothie met banaan, rood fruit en een grote lepel pindakaas. Nog een restje confituur van rode vruchten erbij en mijn on the go ontbijtje is klaar.

Ingrediënten
voor 1 smoothie

  • 1 (bevroren) banaan
  • 80 gram bevroren rode vruchten
  • 250 ml plantaardige melk. Ik gebruik in dit recept rijst-kokosmelk.
  • 1 el pindakaas
  • 1 el confituur van rode vruchten of bessen: optioneel.
    Als je graag zelf confituur maakt, vind je hier een recept.


Recept
Doe alle ingrediënten, met uitzondering van de confituur, in een blender en mix tot een glad geheel.

Neem een groot glas en doe hierin op de bodem de lepel confituur. Doe er eventueel ook nog een lepel pindakaas bij.

Giet de smoothie bij in het glas en klaar! Gebruik een rietje of een lepel om de pindakaas en confituur op de bodem los te maken en een beetje te mengen door de rest van de smoothie.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s