Ontbijt, Smoothies
Geef een reactie

Gele powersmoothie

Behoefte aan een romige smoothie die je voldoende energie geeft vroeg in de ochtend? Dan is deze gele powersmoothie wat je zoekt. De smoothie zit vol lekker zomers fruit en superfood. Bovendien is de smoothie supersnel klaar en zorgt het mooie kleureffect voor heel wat wauw-effect wanneer je het serveert aan gasten.

Ananas, gele kiwi, kurkuma en macapoeder. Meer heeft deze smoothie niet nodig om haar prachtig gele kleur te verkrijgen.

De geplette braambessen op de bodem zorgen dan weer voor een mooi kleurverloop van  dieppaars naar oranje en geel. Eigenlijk is deze smoothie een zonsopgang (of -ondergang) in een flesje. Perfect dus om je ochtend mee te starten!

Ingrediënten

Voor 1 powersmoothie

  • Handje geplette braambessen
  • 2 gepelde gele kiwi’s
  • 80 gram ananas (bevroren)
  • 1 tl kurkumapoeder
  • 1 tl macapoeder
  • 1 tl vanillepoeder of -extract
  • 200 ml plantaardige melk
  • Optioneel: 2 el havermout

Bereiding

Doe de geplette braambessen op de bodem van je glas of flesje waarin je de smoothie serveert.

De rest van de ingrediënten doe je in een blender en mix je tot een glad geheel.
Heb je graag een smoothie die dikker is qua textuur maar die je ook langer energie geeft? Voeg dan 2 eetlepels havermout toe aan de smoothie en mix opnieuw.

Eens je smoothie klaar is, giet je deze bovenop de geplette braambessen in je glas of fles. That’s it! Smakelijk!

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s