All posts filed under: Smoothies

Groene smoothie met frambozen

Sinds een paar weken ben ik terug aan het sporten! Jawel, de fitgirl -ehem- in mij is terug aan het wakker worden na een tijd niks sportiefs gedaan te hebben. Dat betekent dus ook dat ik mijn eetgewoontes moet aanpassen en er vooral op moet letten dat ik voor het sporten een snack eet die voldoende energie geeft. En deze smoothie is daar perfect voor! Geen zorgen, deze smoothie is niet alleen voor de sportievelingen maar kan ook perfect als ontbijt.

Rode biet-frambozen smoothie met kokos

Ik weet nog goed, dat toen ik voor de eerste keer bietensap dronk, ik mijn neus moest dichtknijpen om ook maar 1 slokje binnen te krijgen. Ik vond de smaak van rode biet verschrikkelijk! Het leek wel of ik potgrond aan het drinken was. Ondertussen kan ik de rode biet wel appreciëren maar vooral omdat ik het combineer met andere ingrediënten die de ‘potgrondsmaak’ een beetje verhullen. Deze smoothie is daar zo’n perfect voorbeeld van. Je proeft namelijk vooral de frambozen en de kokosnoot maar ondertussen heb je toch weeral een portie groenten binnen.

Banaan-sinaasappel smoothie

Nu de dagen korter worden en de zon zich vaker verschuilt achter grijze wolken, vind ik het fijn om met kleurrijke ingrediënten aan de slag te gaan. Deze banaan-sinaasappel smoothie is dus een uitstekend ontbijt om je ochtenden op te fleuren. De smoothie is in een wip gemaakt en perfect om mee te nemen onderweg.